​​GESTALT-TERAPIA

Abordagem focada no autoconhecimento do indivíduo, consciência do eu, imagem corporal, trazendo sempre a pessoa para o momento presente (aqui e agora).

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Trabalho com várias técnicas para aliviar dor, ansiedade, autoconhecimento, autoestima, pensamentos e emoções. 

Para ressignificar os traumas, conflitos do passado, relacionamentos, etc. E outras técnicas para auxiliar no processo de vida.

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EFT

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A técnica da liberação emocional (EFT) é um tratamento alternativo para a dor física e o sofrimento emocional. Também é chamada de tapping ou acupressão psicológica.

As pessoas que utilizam esta técnica acreditam que este tipo de intervenção no corpo pode criar um equilíbrio em seu sistema energético e tratar a dor. De acordo com seu desenvolvedor, Gary Craig, uma interrupção na energia é a causa de todas as emoções negativas e da dor.

 

Como funciona a tomada de energia EFT?

 

Semelhante à acupuntura, o EFT se concentra nos pontos meridianos - ou pontos quentes de energia - para restaurar o equilíbrio da energia de seu corpo.

Acredita-se que restaurar este equilíbrio energético pode aliviar os sintomas que uma experiência negativa ou emoção possa ter causado.

Com base na medicina chinesa, os pontos de meridianos são pensados como áreas do fluxo de energia do corpo. Estes caminhos ajudam a equilibrar o fluxo de energia para manter sua saúde. Qualquer desequilíbrio pode influenciar doenças ou enfermidades.

A acupuntura usa agulhas para aplicar pressão sobre esses pontos de energia. A EFT usa o toque da ponta dos dedos para aplicar pressão.

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Tratamento da  Dor Crônica — Modelo Biopsicossocial

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Decifrando a dor crônica, o que diz o seu corpo, as suas emoções e a sua mente?
A Neurociência da dor refuta a ideia de que a dor está na mente ou no corpo.
Agora aceita-se que a experiência da dor resulta de uma interação entre complexos, fatores que envolvem o corpo a mente e o ambiente social.

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Mindfullness Prática e Clínica 
 

O Mindfulness traz vários efeitos psicológicos, incluindo aumento do bem-estar subjetivo, redução de sintomas psicológicos e reatividade emocional (Keng, Smoski, & Robbins, 2011).• As intervenções baseadas no Mindfullness são tratamentos eficazes para uma variedade de problemas psicológicos, especialmente na redução da ansiedade, depressão e estresse, pelo menos no mesmo nível que as intervenções cognitivas e comportamentais (Khoury, Lecomte, Fortin, et al., 2013).​​

Musicalização com foco em Psicoterapia
A musicalização é uma prática que utiliza a música como ferramenta terapêutica, unindo som, ritmo e expressão para promover o bem-estar emocional, cognitivo e social.​​​

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